Comecei meus estudos de desenvolvimento pessoal há cerca de 30 anos, quando iniciei minha carreira como jornalista, apaixonada pelas áreas de saúde e comportamento.

Mais tarde, fui compartilhando o que aprendia por meio de livros sobre qualidade de vida, mindfulness e meditação. Sou autora do Grupo Companhia das Letras, com obras publicadas pelos selos Fontanar e Companhia das Letrinhas, e um livro publicado nos Estados Unidos pela Editora The Experiment.

Também desenvolvi uma carreira acadêmica. Por uma década fui professora da ESPM e lá criei o primeiro curso de Mindfulness e Ciência da Felicidade.

Sou professora convidada de Liderança Mindful no programa de mestrados da Nottingham Business School, na Inglaterra, onde ensino sobre liderança, sustentabilidade e inovação. E ainda atuo como palestrante para empresas e como mentora de executivos e empreendedores.

Fiz cursos com a Mindful Schools (EUA), Greater Good Science Center, da Universidade da Califórnia, Berkeley (EUA), com o Professor Christopher Willard, da Universidade de Harvard, entre outros. Atualmente faço especialização em Neurociência do Comportamento.

Sou formada em Comunicação Social, com mestrados na Inglaterra em Jornalismo e em Sociologia.

Sou a fundadora da LIG Life Is Good Academy, com mais de 14 mil alunos no Brasil e no mundo e as mais lindas histórias de transformação — a próxima será a sua!